Při řešení Vašeho problému budeme požívat Techniky emoční svobody (angl. Emotional Freedom Techniques), neboli metodu EFT, v kombinaci s její rychlejší variantou Faster EFT.
EFT má dvě hlavní části:
- Mechanická část EFT spočívá v jemném poklepávání akupresurních bodů prsty, tzv. EFT bodů (viz obrázek), pod kterými vedou hlavní energetické dráhy, tzv. meridiány.
- Slovní část pak spočívá v hledání aspektů a možných příčin daného problému, a ve tvorbě a použití tzv. EFT frází (jejich použití viz video níže).